长跑王柴辉
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期末的到来还是特别快的，半年的第一学期就这么快结束了，，
考核也自然而然的来了，李阳也犯愁了起来，这倒不是说李阳有科目考不过。
当然，技能业务和这个书本上的知识，考及格是很容易的事情，但是，，体能方面却有人过不了关。
当然，这个体能过不了关，并不是李阳，这个有人，自然是六班有人。
虽说班上有人不及格，并不是班长的原因，队部也不会因为这个追究班长的责任，但是一个班要是人人都过关，那至少，这个班还是挺不错的。
虽说来之前有体能考核，学校要考的科目每个人都要考及格才行，但是这并不是说每个人都能过，因为有很多总队考核的体能科目，那是不太一样的。
比如陈良，虽说陈良不管哪个科目都很厉害，但是单杠二练习，却是一个都拉不了。。
单杠二练习，不仅仅是关系到手臂的臂力，还有腰部的力量以及技巧，对于陈良来说，技巧，才是他没能掌握的。
和他来自一个总队的十多个学员几乎人人都拉不了二练习，因为他们总队压根就没有这个科目。
h总队有多奇葩，李阳那是知道的，对于一个一年四季穿短袖都不冷的总队，他们连冬常服都没发，陈良的冬常服，那还是总队临时邮寄过来的。
这每天晚上，那自然是要去多加加训，加训的，当然也不止陈良一个，除了陈良，还有游建超。
游建超拉不了单杠二练习的原因，更重要的，是他的体格。
本来游建超个子就不高，而且肚子还比较大，上了杠以后，都只能拉几个一练习的那种。
对于解放军的二练习来说，武警的二练习，要更加的困难一些。
或许你只要努力，外加有实力，再加上不要命的性格，或许可以像许三多那种做上333个。
但是对于武警的二练习，连许三多都做不了那么多，
武警的单杠二练习，是需要在抓杠后，垂直握杠五秒钟，然后将头拉过单杠，然后腰部用力，将下半身拉上单杠，整个人跟着上半身贴在杠上。
下来的时候，双手要放直，然后重复刚才的动作，在单杠上面停留的时间一般不超过五秒钟。
以此类推，你能够做多少，那就努力去做。
反正李阳哪怕是第一年拼劲儿最足的时候，也不过只是做了二三十个而已。
李阳的体格不太适合做单双杠，因为手臂较长，拉起来比较费劲儿，而且现在的李阳体重足足有一百五六十斤，根本就拉不了太多。
像在支队的时候，同年兵杨战那可就能够足足拉上119个，这其中，在单杠上面停留休息的时间，肯定是不止五秒钟的。
只不过那个时候，支队卡的并不严格，只是不要下杠，脚不要触碰地面就可以了。
而一到晚上，李阳还有六班的好几个战友便陪着陈良和游建超去练单杠，练之前大家都先跑个七八圈十来圈的热热身。
总之，整个六班都显得特别的热情，而考核快来了，似乎整个学校晚上到处都是锻炼的人。
其中包括的，不只是担心自己考核考不过的人，还有不少事要打算参加比武的人。
虽说学校也有比武，但是李阳却没有一丝一毫报名的意思，因为，比武就只有两个科目，刚好都是李阳的短板科目，那就是五公里和单杠二练习。
或许放在第一年第二年，李阳还敢去报个名看看，但是一看五公里的报名竟然是要求至少19分钟以下的时候，李阳还是忍不住吞了吞口水，这成绩，他实在有些望尘莫及，恐怕现在自己跑下21分钟都困难无比啊！
至于单杠二练习，现在的李阳能够做十个，那已经很不错了，还敢去报名单杠，那不是扯淡吗？
五公里比武的擂主的叫做长跑王，而单杠二练习的擂主则是单杠王。
李阳没敢报名，这种几百人的学校里面，来的可不仅仅是技能特别出色的班长骨干，还有不少那可是刚刚转士官的精锐士兵！
而且参加的一个直招士官听说还是以前全国五公里比赛中曾经拿下第三名的巅峰存在，这种人，哪怕是大部队都很难遇到一个。
而一队拍出的则是石灰哥和柴辉，石灰哥反正一说话就是一股西北味儿，名字里面有石灰两个字，李阳他们也喜欢叫他石灰哥。
至于柴辉，则是和石灰哥一样，是刚刚转士官的第三年，同李阳他们喜欢钻研技能操法，还有锻炼爆发力不一样，这个柴辉，只喜欢散步，别的事情他都不喜欢。
比赛的日程，肯定是排在放假之前，则是考试之前，于是乎，放假前的考核之前，长跑和单杠的比武就这么来了。
而比武的这一天，小王也带着一队的众人前往了比赛的现场，给一队参赛的众人加油鼓劲儿。
“石灰哥，加油啊，你要是拿了第一，我多买你家十袋石灰粉！”
“哈哈哈！！”
看着已经穿上了号码牌衣服的石灰哥和柴辉，众人纷纷打趣的在一旁笑着。
“滚！！”
石灰哥气的吹胡子瞪眼的，不过很快众人便被小王带到了单杠那里去了，因为单杠那里还有比试呢！
不过五公里那里还是比较幸运的，因为那个被称为全国第三名的直招士官没有参加，而他本来已经在初赛中取得了第一名的成绩。
现在直招士官马上下队了，所以他们便不用参加了。
而这对于柴辉他们来说，就是一个争夺第一名的好机会。
至于单杠，一队参加的只有蒙玉一个人，但是蒙玉也没有太大的把握，毕竟他也只是拉得了二三十个而已。
而且，单杠王比赛不仅仅只是比的是二练习，分为了三根单杠，需要分别做不同的练习什么的，到了最后一根杠，那才是开始二练习的操作呢！
“好！漂亮！！”
小王似乎特别开心，一队的队列有些乱了，他也没生气。
因为柴辉以十六分多的成绩直接拿下了长跑王的第一名，十六分多，这个成绩，李阳很难想象。
至少在g省，因为海拔的关系，他还真的没有见过有人能够跑下十六分多的这种好成绩。
“啧啧啧，十六分多，哪怕是我们总队也足以抢一抢名次了！”
“是啊，十六分多，在我们总队也是特别厉害了！”
不仅仅是李阳，整个一队的学员，哪怕是二队三队的学员们都是热烈的议论了起来。
不过，这还不算什么，柴辉后面一百米左右，竟然也跟上了两三个人。
一个一千多人，还不包括老学员参加的长跑竟然能有好几个人达到总队级别的优秀成绩，这确实让人意外不已。
期末的到来还是特别快的，半年的第一学期就这么快结束了，，
考核也自然而然的来了，李阳也犯愁了起来，这倒不是说李阳有科目考不过。
当然，技能业务和这个书本上的知识，考及格是很容易的事情，但是，，体能方面却有人过不了关。
当然，这个体能过不了关，并不是李阳，这个有人，自然是六班有人。
虽说班上有人不及格，并不是班长的原因，队部也不会因为这个追究班长的责任，但是一个班要是人人都过关，那至少，这个班还是挺不错的。
虽说来之前有体能考核，学校要考的科目每个人都要考及格才行，但是这并不是说每个人都能过，因为有很多总队考核的体能科目，那是不太一样的。
比如陈良，虽说陈良不管哪个科目都很厉害，但是单杠二练习，却是一个都拉不了。。
单杠二练习，不仅仅是关系到手臂的臂力，还有腰部的力量以及技巧，对于陈良来说，技巧，才是他没能掌握的。
和他来自一个总队的十多个学员几乎人人都拉不了二练习，因为他们总队压根就没有这个科目。
h总队有多奇葩，李阳那是知道的，对于一个一年四季穿短袖都不冷的总队，他们连冬常服都没发，陈良的冬常服，那还是总队临时邮寄过来的。
这每天晚上，那自然是要去多加加训，加训的，当然也不止陈良一个，除了陈良，还有游建超。
游建超拉不了单杠二练习的原因，更重要的，是他的体格。
本来游建超个子就不高，而且肚子还比较大，上了杠以后，都只能拉几个一练习的那种。
对于解放军的二练习来说，武警的二练习，要更加的困难一些。
或许你只要努力，外加有实力，再加上不要命的性格，或许可以像许三多那种做上333个。
但是对于武警的二练习，连许三多都做不了那么多，
武警的单杠二练习，是需要在抓杠后，垂直握杠五秒钟，然后将头拉过单杠，然后腰部用力，将下半身拉上单杠，整个人跟着上半身贴在杠上。
下来的时候，双手要放直，然后重复刚才的动作，在单杠上面停留的时间一般不超过五秒钟。
以此类推，你能够做多少，那就努力去做。
反正李阳哪怕是第一年拼劲儿最足的时候，也不过只是做了二三十个而已。
李阳的体格不太适合做单双杠，因为手臂较长，拉起来比较费劲儿，而且现在的李阳体重足足有一百五六十斤，根本就拉不了太多。
像在支队的时候，同年兵杨战那可就能够足足拉上119个，这其中，在单杠上面停留休息的时间，肯定是不止五秒钟的。
只不过那个时候，支队卡的并不严格，只是不要下杠，脚不要触碰地面就可以了。
而一到晚上，李阳还有六班的好几个战友便陪着陈良和游建超去练单杠，练之前大家都先跑个七八圈十来圈的热热身。
总之，整个六班都显得特别的热情，而考核快来了，似乎整个学校晚上到处都是锻炼的人。
其中包括的，不只是担心自己考核考不过的人，还有不少事要打算参加比武的人。
虽说学校也有比武，但是李阳却没有一丝一毫报名的意思，因为，比武就只有两个科目，刚好都是李阳的短板科目，那就是五公里和单杠二练习。
或许放在第一年第二年，李阳还敢去报个名看看，但是一看五公里的报名竟然是要求至少19分钟以下的时候，李阳还是忍不住吞了吞口水，这成绩，他实在有些望尘莫及，恐怕现在自己跑下21分钟都困难无比啊！
至于单杠二练习，现在的李阳能够做十个，那已经很不错了，还敢去报名单杠，那不是扯淡吗？
五公里比武的擂主的叫做长跑王，而单杠二练习的擂主则是单杠王。
李阳没敢报名，这种几百人的学校里面，来的可不仅仅是技能特别出色的班长骨干，还有不少那可是刚刚转士官的精锐士兵！
而且参加的一个直招士官听说还是以前全国五公里比赛中曾经拿下第三名的巅峰存在，这种人，哪怕是大部队都很难遇到一个。
而一队拍出的则是石灰哥和柴辉，石灰哥反正一说话就是一股西北味儿，名字里面有石灰两个字，李阳他们也喜欢叫他石灰哥。
至于柴辉，则是和石灰哥一样，是刚刚转士官的第三年，同李阳他们喜欢钻研技能操法，还有锻炼爆发力不一样，这个柴辉，只喜欢散步，别的事情他都不喜欢。
比赛的日程，肯定是排在放假之前，则是考试之前，于是乎，放假前的考核之前，长跑和单杠的比武就这么来了。
而比武的这一天，小王也带着一队的众人前往了比赛的现场，给一队参赛的众人加油鼓劲儿。
“石灰哥，加油啊，你要是拿了第一，我多买你家十袋石灰粉！”
“哈哈哈！！”
看着已经穿上了号码牌衣服的石灰哥和柴辉，众人纷纷打趣的在一旁笑着。
“滚！！”
石灰哥气的吹胡子瞪眼的，不过很快众人便被小王带到了单杠那里去了，因为单杠那里还有比试呢！
不过五公里那里还是比较幸运的，因为那个被称为全国第三名的直招士官没有参加，而他本来已经在初赛中取得了第一名的成绩。
现在直招士官马上下队了，所以他们便不用参加了。
而这对于柴辉他们来说，就是一个争夺第一名的好机会。
至于单杠，一队参加的只有蒙玉一个人，但是蒙玉也没有太大的把握，毕竟他也只是拉得了二三十个而已。
而且，单杠王比赛不仅仅只是比的是二练习，分为了三根单杠，需要分别做不同的练习什么的，到了最后一根杠，那才是开始二练习的操作呢！
“好！漂亮！！”
小王似乎特别开心，一队的队列有些乱了，他也没生气。
因为柴辉以十六分多的成绩直接拿下了长跑王的第一名，十六分多，这个成绩，李阳很难想象。
至少在g省，因为海拔的关系，他还真的没有见过有人能够跑下十六分多的这种好成绩。
“啧啧啧，十六分多，哪怕是我们总队也足以抢一抢名次了！”
“是啊，十六分多，在我们总队也是特别厉害了！”
不仅仅是李阳，整个一队的学员，哪怕是二队三队的学员们都是热烈的议论了起来。
不过，这还不算什么，柴辉后面一百米左右，竟然也跟上了两三个人。
一个一千多人，还不包括老学员参加的长跑竟然能有好几个人达到总队级别的优秀成绩，这确实让人意外不已。