第109章 冷漠的武丹
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浴缸里,水温正合适,刘润新把自己埋在水里,感受着包围身心的温暖。床上,女人在假睡,刘润新的手伸进被子,发现里面是个全身赤裸的璧人。他的手刚抚上女人的腰肢,女人就象蛇一样盘将上来,紧紧的。
是抚慰?还是报复?刘润新也说不清是什么心理......不知过了多久,女人爱恨交集地看着他。“你今天怎么了,我已经不行了,你还不知足,你知道吗?我的心快出来了,现在还头痛呢。”
“好老婆,老公这么辛勤,换来的就是这个啊。”刘润新把手放到女人有些微汗的脊背上......
“今天上午我不去上课了,在家睡一上午。”
“你不陪我跑步了?”
“大变态,你还能起来跑步啊?”高菲菲扎到刘润新怀里撒娇说。
“恩,你老公现在活力旺盛,一会儿和他们比赛跑步,绝对能跑第一,这就是爱情的力量。”
还没说完,刘润新就看到怀里的高菲菲轻皱着眉心,甜蜜地睡着了。
刘润新把高菲菲放好,盘坐起来,冥想着下午抽时间看的股票情况,美丽瑜伽的扩张计划,还有就是自己最近一直正在努力的身体素质提升。
大约三个小时过去了,刘润新从清明的修练境界中转还回来,看到旁边的高菲菲微笑着睡得正香,不知道她在梦里碰到什么舒心的事儿了,他轻轻吻了一下女人的脸颊,然后穿上衣服,走进黎明的灰暗里。
…………
刘润新来到大操场的时候,史教练等人已经开始慢跑,刘润新如往常一样一边轻快迅速地超了过去,一边扭过头和短跑队的同学打着招呼。
有几个同学不服气,笑着追了上去,跟了200米便失去了继续陪跑的力气,他们放慢脚步,等着后面的史教练和牛明。
“怎么样?跑不动了?”史教练问其中一个同学。
“还能跟着刘润新跑两三圈,可那样就费老劲儿了,刘润新好象就没有用力气,身体素质好,就是和咱们不一样。”
“就是,我也发现了,他跑100米就和玩似的,根本就不费力气。”牛明也随声附和。
“要我说,他是会合理地运用气息和肢体动作。”史教练看着跑远的刘润新若有所思地说。
等他们热身完毕来到跑道的起点附近时,白向东和武丹已经等待他们一会儿了。
“老大,还是跑了3000米?”白向东问。
“恩,身体跑开了,今天应该可以正常发挥。”
“可惜啊,如果你省点力气,可能比昨天跑的更快一些。”白向东笑着说。
“丹丹,你觉得今天谁能获胜?”刘润新笑着问武丹。
“你们跑你们的,关我什么事?”武丹冷冷地说。“菲菲呢?今天她怎么没来?”
“她身体不舒服,在家休息呢?”
“在家?!”武丹听到刘润新说的很自然,不由冷哼了一声。“刘润新,你不在家陪菲菲,跑到操场逞什么能?只要是老白参加的活动,你都要参活进来,是不是只要是你想得到,你就非得得到呢?”
刘润新略微思索回答:“丹丹,我承认,一开始的时候,确实有在你面前表现的心思,但是当我踩到跑道上,我感觉到从身体内部爆发出来的力量和活力,谢谢你让我找到自己的价值。”
白向东呵呵一笑:“好了,老大,看看你这个理论家和我这个实干家哪个跑的快,只要你能跑进11秒5,还是可以和我竞争的。”白向东向武丹一挥手,在武丹的注视下,拉着刘润新向跑道的起点走去。
第一组是牛明和另一个同学跑,牛明今天的状态不错,跑了11秒44,他自己也觉得很满意,在他们这帮人里面,他的成绩稳定在前三名,第一名是白向东,而刘润新时好时坏,象昨天就跑的不如他快。
第二组就是白向东和刘润新,此时武丹已经走到了百米的终点,紧张地看着起点处的两个男生。高大帅气的白向东认真地调节自己的姿式和呼吸,他准备用最好的状态在自己的女朋友面前露一把小脸。而刘润新心里暗笑了一下,有意识地驱动松果体工作,内分泌系统瞬间满负荷运作,他的感觉变得非常的灵敏,他不仅听到了自己清晰的呼吸声和心跳声,还听到了旁边白向东的呼吸和心跳,跑道也不再是孤单的跑道,仿佛已经和自己连接成一体,而自己正是这条塑胶跑道上的终点,11秒,他心里一下子冒出一个数字,他相信以自己目前的能力和状态,可以跑进11秒。
刘润新把注意力集中在持发令枪的同学身上,他仿佛感觉到那名同学的目光集中在他自己的身上,感觉到那名同学突然略有变化的呼吸声,感觉到那名同学心跳骤然加快,手指抠动了扳机。
在发令枪响起的同时,刘润新领先白向东几乎一个身位冲了出去,还没有跑过40米,白向东迈着大步超过了他。白向东超过刘润新时,明显感觉到他松了一口气,按照自己平时训练的节奏向终点跑去,而刘润新则又一次控制松果体加速运转,刹那间,他浑身象要燃烧起来,唯有不停地跑动才可以将多余的能量释放干净。
刚跑到一半,刘润新便象一阵风一样超过白向东,操场上有不少晨练的同学都吃惊地看着跑道上的两个人,他们明显地感觉,今天的刘润新明显和昨天的不是一个状态,有点象看电视上的比赛的感觉一样,无论是气势还是步伐,看上去赏心悦目。
武丹也不由的惊呼起来,她下意识捂住了自己的嘴,那一刻,她看到了刘润新专注于跑步时的雄姿,那专注的神情、必胜的信心和勇气,让她心折不已,这个家伙除了好色以外还真找不出什么毛病,总能给人以意外。
白向东见刘润新象变了一个人似的突然加速,自己的步伐受到了影响,他也尝试使足了劲儿,但还是无能为力,反而感觉没有前几天跑的好。
“刘润新11秒01,白向东11秒33。”等两个人冲过终点,史教练迎了上去,兴奋地说。
刘润新笑着看了白向东一眼,白向东摇着头气喘吁吁苦笑着说:“老大,我被你带的节奏全乱了,这次从起跑开始就没有跑好。”
“向东,也不全是这样,你今天跑的已经很不错了,我注意到刘润新今天后半段的发力,很有职业运动员的风范,我观看过许多国家队选手的训练,也不过如此。”
武丹拿着毛巾帮白向东擦了一下汗,安慰道:“别在意,他就是个怪胎,跑的也不稳定,说不定下次就不如你了。”
“丹丹,我哪里怪了?”刘润新笑着说。
武丹扭过头去,不再答理他。
“老大,一会儿我们再跑一组试试。”
由于刘润新的精彩表现,跑道两边不仅聚集不少好奇的同学,连短跑队的同学们也对他们两个人的对决很感兴趣,跑完一轮后,便要集体观看他们两个的比赛。
“别光想着看别人跑,要多想下自己的技术动作,感觉跑道的环境,全神贯注,集中精力跑。”史教练大声嚷道。“第一组!”
牛明这次跑了11秒52,刚跑完便迫不及待紧盯着起点位置的刘润新看,他要仔细地观察刘润新的每一个细微的动作和神情。
只见刘润新专注的神情注视着跑道,这一刻,连牛明都感受到此时的刘润新心里一丝杂念都没有,他是在用全身心来跑步。难道集中精力,专心的力量就这么大?牛明若有所思地想。
“刘润新11秒22,白向东11秒35。”两个人几乎是同时冲过终点。
从第二轮开始,刘润新没有动用他控制松果体调节全身内分泌系统的绝技,成绩稳定在11秒2左右,而白向东在第三轮以极微弱的优势战胜了刘润新一次。
四轮训练后,围观的同学窃窃私语的纷纷散去,参加短跑训练的同学聚集起来,大家对刘润新短跑成绩的突飞猛进感觉极其好奇。
“润新,你是怎么做到的?”牛明问出了大家的心声,武丹虽然侧着身子对着刘润新,但是她也很想知道刘润新的秘密,难道这次又是什么洞察力?
“专心,掌握,外视。”刘润新说的大家一头雾水,包括史教练也听不懂刘润新想要表达什么意思,刘润新没有藏着掖着,他认真地娓娓道来。“专心,就不用多说了,大家都能理解,就是有时做的不够好,我想说的是为了达到专心的目的,可能赛场外的各种事情就得处理好,比如衣食住行、喜怒哀乐都会影响到专心的程度,赛场外的事情处理好了,有助于加快把心思沉浸在跑道上的速度。掌握,在这里是指对自己身心状况,对手的竞争状况,跑道,裁判员状况的掌握,做到心中有数,你们都注意到我今天起跑比昨天强了,我今天有意地去感知小王的一举一动。”
“我一直留意你,没发现你看我啊?”打发令枪的小王更加好奇。
“用心来感觉,听呼吸的声音,观看跑道上的影子。”
“啊?!”不仅是小王,所有的人都象拨开云雾似的豁然开朗。
“而外视,就有些气功的意思了,我在跑的时候,就象有一个旁观者在注视着自己一举一动,手部、腿部、脚部的每一个关节,每一个动作,都了如指掌,都能够做到和教练要求的一模一样。”
“那样岂不是要分心?”白向东略有所思地说。
“我觉得专心并不表示只能做一件事情,比如刚才我们专心跑步的时候,我们的呼吸虽然可以被我们控制,但是不需要我们控制,呼吸自己会调节,同样外视也不需要专门分心去做。”
“润新,你是怎么总结出来的?”史教练象是发现了一个宝库,兴奋地说。
“其实也没什么,就是闲下来的时候,经常在脑子里想想,想得多了,许多问题就迎刃而解。其实,每个人都有自己的实际情况,也有适合自己的方法,我这个方法也不见得适合其它人。”
同学们没有在意刘润新的谦虚之词,他们学以致用在试着提升着自己的感知能力和所谓的外视能力。
武丹扫了一眼众人的神态,以微不可闻的声音说道:“故弄玄虚。”
浴缸里,水温正合适,刘润新把自己埋在水里,感受着包围身心的温暖。床上,女人在假睡,刘润新的手伸进被子,发现里面是个全身赤裸的璧人。他的手刚抚上女人的腰肢,女人就象蛇一样盘将上来,紧紧的。
是抚慰?还是报复?刘润新也说不清是什么心理......不知过了多久,女人爱恨交集地看着他。“你今天怎么了,我已经不行了,你还不知足,你知道吗?我的心快出来了,现在还头痛呢。”
“好老婆,老公这么辛勤,换来的就是这个啊。”刘润新把手放到女人有些微汗的脊背上......
“今天上午我不去上课了,在家睡一上午。”
“你不陪我跑步了?”
“大变态,你还能起来跑步啊?”高菲菲扎到刘润新怀里撒娇说。
“恩,你老公现在活力旺盛,一会儿和他们比赛跑步,绝对能跑第一,这就是爱情的力量。”
还没说完,刘润新就看到怀里的高菲菲轻皱着眉心,甜蜜地睡着了。
刘润新把高菲菲放好,盘坐起来,冥想着下午抽时间看的股票情况,美丽瑜伽的扩张计划,还有就是自己最近一直正在努力的身体素质提升。
大约三个小时过去了,刘润新从清明的修练境界中转还回来,看到旁边的高菲菲微笑着睡得正香,不知道她在梦里碰到什么舒心的事儿了,他轻轻吻了一下女人的脸颊,然后穿上衣服,走进黎明的灰暗里。
…………
刘润新来到大操场的时候,史教练等人已经开始慢跑,刘润新如往常一样一边轻快迅速地超了过去,一边扭过头和短跑队的同学打着招呼。
有几个同学不服气,笑着追了上去,跟了200米便失去了继续陪跑的力气,他们放慢脚步,等着后面的史教练和牛明。
“怎么样?跑不动了?”史教练问其中一个同学。
“还能跟着刘润新跑两三圈,可那样就费老劲儿了,刘润新好象就没有用力气,身体素质好,就是和咱们不一样。”
“就是,我也发现了,他跑100米就和玩似的,根本就不费力气。”牛明也随声附和。
“要我说,他是会合理地运用气息和肢体动作。”史教练看着跑远的刘润新若有所思地说。
等他们热身完毕来到跑道的起点附近时,白向东和武丹已经等待他们一会儿了。
“老大,还是跑了3000米?”白向东问。
“恩,身体跑开了,今天应该可以正常发挥。”
“可惜啊,如果你省点力气,可能比昨天跑的更快一些。”白向东笑着说。
“丹丹,你觉得今天谁能获胜?”刘润新笑着问武丹。
“你们跑你们的,关我什么事?”武丹冷冷地说。“菲菲呢?今天她怎么没来?”
“她身体不舒服,在家休息呢?”
“在家?!”武丹听到刘润新说的很自然,不由冷哼了一声。“刘润新,你不在家陪菲菲,跑到操场逞什么能?只要是老白参加的活动,你都要参活进来,是不是只要是你想得到,你就非得得到呢?”
刘润新略微思索回答:“丹丹,我承认,一开始的时候,确实有在你面前表现的心思,但是当我踩到跑道上,我感觉到从身体内部爆发出来的力量和活力,谢谢你让我找到自己的价值。”
白向东呵呵一笑:“好了,老大,看看你这个理论家和我这个实干家哪个跑的快,只要你能跑进11秒5,还是可以和我竞争的。”白向东向武丹一挥手,在武丹的注视下,拉着刘润新向跑道的起点走去。
第一组是牛明和另一个同学跑,牛明今天的状态不错,跑了11秒44,他自己也觉得很满意,在他们这帮人里面,他的成绩稳定在前三名,第一名是白向东,而刘润新时好时坏,象昨天就跑的不如他快。
第二组就是白向东和刘润新,此时武丹已经走到了百米的终点,紧张地看着起点处的两个男生。高大帅气的白向东认真地调节自己的姿式和呼吸,他准备用最好的状态在自己的女朋友面前露一把小脸。而刘润新心里暗笑了一下,有意识地驱动松果体工作,内分泌系统瞬间满负荷运作,他的感觉变得非常的灵敏,他不仅听到了自己清晰的呼吸声和心跳声,还听到了旁边白向东的呼吸和心跳,跑道也不再是孤单的跑道,仿佛已经和自己连接成一体,而自己正是这条塑胶跑道上的终点,11秒,他心里一下子冒出一个数字,他相信以自己目前的能力和状态,可以跑进11秒。
刘润新把注意力集中在持发令枪的同学身上,他仿佛感觉到那名同学的目光集中在他自己的身上,感觉到那名同学突然略有变化的呼吸声,感觉到那名同学心跳骤然加快,手指抠动了扳机。
在发令枪响起的同时,刘润新领先白向东几乎一个身位冲了出去,还没有跑过40米,白向东迈着大步超过了他。白向东超过刘润新时,明显感觉到他松了一口气,按照自己平时训练的节奏向终点跑去,而刘润新则又一次控制松果体加速运转,刹那间,他浑身象要燃烧起来,唯有不停地跑动才可以将多余的能量释放干净。
刚跑到一半,刘润新便象一阵风一样超过白向东,操场上有不少晨练的同学都吃惊地看着跑道上的两个人,他们明显地感觉,今天的刘润新明显和昨天的不是一个状态,有点象看电视上的比赛的感觉一样,无论是气势还是步伐,看上去赏心悦目。
武丹也不由的惊呼起来,她下意识捂住了自己的嘴,那一刻,她看到了刘润新专注于跑步时的雄姿,那专注的神情、必胜的信心和勇气,让她心折不已,这个家伙除了好色以外还真找不出什么毛病,总能给人以意外。
白向东见刘润新象变了一个人似的突然加速,自己的步伐受到了影响,他也尝试使足了劲儿,但还是无能为力,反而感觉没有前几天跑的好。
“刘润新11秒01,白向东11秒33。”等两个人冲过终点,史教练迎了上去,兴奋地说。
刘润新笑着看了白向东一眼,白向东摇着头气喘吁吁苦笑着说:“老大,我被你带的节奏全乱了,这次从起跑开始就没有跑好。”
“向东,也不全是这样,你今天跑的已经很不错了,我注意到刘润新今天后半段的发力,很有职业运动员的风范,我观看过许多国家队选手的训练,也不过如此。”
武丹拿着毛巾帮白向东擦了一下汗,安慰道:“别在意,他就是个怪胎,跑的也不稳定,说不定下次就不如你了。”
“丹丹,我哪里怪了?”刘润新笑着说。
武丹扭过头去,不再答理他。
“老大,一会儿我们再跑一组试试。”
由于刘润新的精彩表现,跑道两边不仅聚集不少好奇的同学,连短跑队的同学们也对他们两个人的对决很感兴趣,跑完一轮后,便要集体观看他们两个的比赛。
“别光想着看别人跑,要多想下自己的技术动作,感觉跑道的环境,全神贯注,集中精力跑。”史教练大声嚷道。“第一组!”
牛明这次跑了11秒52,刚跑完便迫不及待紧盯着起点位置的刘润新看,他要仔细地观察刘润新的每一个细微的动作和神情。
只见刘润新专注的神情注视着跑道,这一刻,连牛明都感受到此时的刘润新心里一丝杂念都没有,他是在用全身心来跑步。难道集中精力,专心的力量就这么大?牛明若有所思地想。
“刘润新11秒22,白向东11秒35。”两个人几乎是同时冲过终点。
从第二轮开始,刘润新没有动用他控制松果体调节全身内分泌系统的绝技,成绩稳定在11秒2左右,而白向东在第三轮以极微弱的优势战胜了刘润新一次。
四轮训练后,围观的同学窃窃私语的纷纷散去,参加短跑训练的同学聚集起来,大家对刘润新短跑成绩的突飞猛进感觉极其好奇。
“润新,你是怎么做到的?”牛明问出了大家的心声,武丹虽然侧着身子对着刘润新,但是她也很想知道刘润新的秘密,难道这次又是什么洞察力?
“专心,掌握,外视。”刘润新说的大家一头雾水,包括史教练也听不懂刘润新想要表达什么意思,刘润新没有藏着掖着,他认真地娓娓道来。“专心,就不用多说了,大家都能理解,就是有时做的不够好,我想说的是为了达到专心的目的,可能赛场外的各种事情就得处理好,比如衣食住行、喜怒哀乐都会影响到专心的程度,赛场外的事情处理好了,有助于加快把心思沉浸在跑道上的速度。掌握,在这里是指对自己身心状况,对手的竞争状况,跑道,裁判员状况的掌握,做到心中有数,你们都注意到我今天起跑比昨天强了,我今天有意地去感知小王的一举一动。”
“我一直留意你,没发现你看我啊?”打发令枪的小王更加好奇。
“用心来感觉,听呼吸的声音,观看跑道上的影子。”
“啊?!”不仅是小王,所有的人都象拨开云雾似的豁然开朗。
“而外视,就有些气功的意思了,我在跑的时候,就象有一个旁观者在注视着自己一举一动,手部、腿部、脚部的每一个关节,每一个动作,都了如指掌,都能够做到和教练要求的一模一样。”
“那样岂不是要分心?”白向东略有所思地说。
“我觉得专心并不表示只能做一件事情,比如刚才我们专心跑步的时候,我们的呼吸虽然可以被我们控制,但是不需要我们控制,呼吸自己会调节,同样外视也不需要专门分心去做。”
“润新,你是怎么总结出来的?”史教练象是发现了一个宝库,兴奋地说。
“其实也没什么,就是闲下来的时候,经常在脑子里想想,想得多了,许多问题就迎刃而解。其实,每个人都有自己的实际情况,也有适合自己的方法,我这个方法也不见得适合其它人。”
同学们没有在意刘润新的谦虚之词,他们学以致用在试着提升着自己的感知能力和所谓的外视能力。
武丹扫了一眼众人的神态,以微不可闻的声音说道:“故弄玄虚。”