第518章 更上一个台阶(一)
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“好了,先聊到这里吧,下面要开始我们今天正式的训练了。”G教练话锋一转。
“好的,我已经准备好了!”刘栋栋用力的点了点头,认真的说道:“G教练,我们今天的训练课程是要进行什么呢?”
“进阶之路,长传训练与抢断训练。”
“长传和抢断...抢断训练上一次我们不是已经训练过了吗?还要再次进行训练吗?难道是复习?”
“你以为是做小学课本吗?我们这里可没有复习这一个词。你上次进行的抢断训练,只是入门级而已,今天,是难度更上一个台阶的深入训练。”
“原来是这样...”刘栋栋不好意思的笑了笑。
“作为一名进攻型中后卫,无论是防守,还是进攻,都要面面俱到。
刚才李荣浩的表现,你已经看到了,哪怕他的防守实力再强,速度再快,如果没有他最后的一脚精准传中,作为前锋的李英龙一定无法顺利的破门得分。
所以,对于一名进攻型中后卫而言,拥有一脚出色的传球能力,是绝对不可缺少的。”
G教练继续说道:“在上一次的训练当中,我已经让你接受了地面直塞球的训练。这一次,你不但要练习直塞传球,还要练习长传。
同时,这一次的训练不仅仅是传球而已,你还会遇到防守球员的拦截,会大大的增加你的难度。
至于训练模式,还是跟之前一模一样。在训练考核当中,十回合的较量,你必须要成功8次,如果失败,一切就的重新来过。”
手臂一挥,G教练首先走下了看台,一边走,一边说道:“走吧,现在让我们回到球场,开始你的训练吧。”
刘栋栋站在原地,看了一眼,赶紧跟了上去。
......
......
绿茵球场。
耀眼的灯光打在头顶,让人有一点睁不开眼睛。
刘栋栋站在球场中央。G教练像往常一样站在球场边线,整张脸以及大半个身体完全隐没在一片黑暗当中。
“G教练,我已经准备好了,随时都可以开始了。”刘栋栋自信满满的说道。
“恩,开始吧!”G教练轻轻的点了点头,手臂一挥。
只见刘栋栋的正前方,另一半球场,立刻出现了一道蓝色的光圈,散发着柔和的光芒,十分的耀眼醒目。
一颗黑白分明的皮球,同一时间出现了球场中圈的发球点。
“我们首先开始传球训练。看见那个光圈没有,这个东西就是你今天的目标。你今天的每一次传球,都必须把皮球准确的送到这个光圈的范围内。”
刘栋栋点了点头,有带有疑问的说道:“那我是站在哪里了?就是站在这里吗?”
“你想的太简单了。我们今天主要训练的可是长传球,看看你身后吧。”
听到G教练的话,刘栋栋立刻转过了头,赫然发现自己的身后,在大禁区的位置,无声无息的出现了一个跟蓝色光圈一模一样大小的光圈。
只是颜色不同,是黄色的。
“这个...”
“不要再傻呆呆的看着了,去吧,那你就是你传球的地方。”
刘栋栋立刻跑了回去。
他走进黄色的光圈,散发着柔和光芒的黄色光芒立刻黯淡了下去,只在他双脚之下,留下一层淡淡的光环,若隐若现,快速旋转着。
随后,他抬头看了一眼球场另一边的蓝色光圈位置。
两点之间近乎是横跨了整个球场。
今天的难度,看起来并不小啊!
“G教练...”刘栋栋一把抬起了手,目光投向球场边的G教练,犹犹豫豫的说道:“G教练,我能不能提一个意见?”
“说!”G教练的话果断而简明。
“我知道作为一名进攻型中后卫,有一脚出色的长传球是必不可少的。但是,在这之前,我毕竟没有做过相关的训练。如果从我现在站的这个地方,选择传球...基本上很难能够踢中那个蓝色光圈呀。”
声音一顿,他连忙补充了一句:“我并不是对我自己没有信心,只不过今天的难度,我觉得的确是有一些太大了...能不能够先把距离缩短一点。让我有一个逐渐适应的过程。”
“你现在似乎变得越来越油滑了。”G教练的声音很冰冷。
刘栋栋下意识的缩了一下脖子,非常小声的说道:“G教练,我并没有别的意思,不是对自己没有信心,只是觉得一下子进行这么高难度的挑战...实在是有一些超乎实际了。
如果你真的要我这样做的话,我也可以尝试的。”
“哼!”G教练眼看了一身,沉默了好几秒钟,淡淡的说道:“你放心吧,你的实力水准,我比任何人都要清楚。我不会让你一步登天,去挑战超出你实力的难度的。
你看你的脚下。”
刘栋栋立刻低下脑袋。
可是脚下,除了那一道散发着微弱黄色光晕的光圈根本没有任何东西。
“任何的训练,都是循序渐进的过程。我不会奢求你你一步登天的。”G教练抬举手臂,指着刘栋栋脚下的光环,认真的说道:“今天的训练,我们的主要任务,是锻炼你的长传球能力。”
“在训练开始之后,无论是你脚下的光环,还是在球场另一边的蓝色光环,都会不停的移动。你所要做的,就是跑到黄色光环出现的位置,然后将皮球传到球场的另一边,也就是蓝色光环出现的位置。”
“在训练当中,这两个光环之间的距离会有长有短,你可以选择直塞传球和长传的方式来完成。”
“原来是这样。”刘栋栋恍然大悟,顿时松了一口气。
同时有一些不好意思,责怪自己太不相信G教练了。以G教练的能力,怎么可能会让他做完全不可能达到的任务。
“不要太开心,我的话还没有说完呢。”
见到刘栋栋脸上流露出笑容,G教练立刻开口打断,冷冰冰的说道:“我刚才说了,今天的难度会更上一个台阶......"
“好了,先聊到这里吧,下面要开始我们今天正式的训练了。”G教练话锋一转。
“好的,我已经准备好了!”刘栋栋用力的点了点头,认真的说道:“G教练,我们今天的训练课程是要进行什么呢?”
“进阶之路,长传训练与抢断训练。”
“长传和抢断...抢断训练上一次我们不是已经训练过了吗?还要再次进行训练吗?难道是复习?”
“你以为是做小学课本吗?我们这里可没有复习这一个词。你上次进行的抢断训练,只是入门级而已,今天,是难度更上一个台阶的深入训练。”
“原来是这样...”刘栋栋不好意思的笑了笑。
“作为一名进攻型中后卫,无论是防守,还是进攻,都要面面俱到。
刚才李荣浩的表现,你已经看到了,哪怕他的防守实力再强,速度再快,如果没有他最后的一脚精准传中,作为前锋的李英龙一定无法顺利的破门得分。
所以,对于一名进攻型中后卫而言,拥有一脚出色的传球能力,是绝对不可缺少的。”
G教练继续说道:“在上一次的训练当中,我已经让你接受了地面直塞球的训练。这一次,你不但要练习直塞传球,还要练习长传。
同时,这一次的训练不仅仅是传球而已,你还会遇到防守球员的拦截,会大大的增加你的难度。
至于训练模式,还是跟之前一模一样。在训练考核当中,十回合的较量,你必须要成功8次,如果失败,一切就的重新来过。”
手臂一挥,G教练首先走下了看台,一边走,一边说道:“走吧,现在让我们回到球场,开始你的训练吧。”
刘栋栋站在原地,看了一眼,赶紧跟了上去。
......
......
绿茵球场。
耀眼的灯光打在头顶,让人有一点睁不开眼睛。
刘栋栋站在球场中央。G教练像往常一样站在球场边线,整张脸以及大半个身体完全隐没在一片黑暗当中。
“G教练,我已经准备好了,随时都可以开始了。”刘栋栋自信满满的说道。
“恩,开始吧!”G教练轻轻的点了点头,手臂一挥。
只见刘栋栋的正前方,另一半球场,立刻出现了一道蓝色的光圈,散发着柔和的光芒,十分的耀眼醒目。
一颗黑白分明的皮球,同一时间出现了球场中圈的发球点。
“我们首先开始传球训练。看见那个光圈没有,这个东西就是你今天的目标。你今天的每一次传球,都必须把皮球准确的送到这个光圈的范围内。”
刘栋栋点了点头,有带有疑问的说道:“那我是站在哪里了?就是站在这里吗?”
“你想的太简单了。我们今天主要训练的可是长传球,看看你身后吧。”
听到G教练的话,刘栋栋立刻转过了头,赫然发现自己的身后,在大禁区的位置,无声无息的出现了一个跟蓝色光圈一模一样大小的光圈。
只是颜色不同,是黄色的。
“这个...”
“不要再傻呆呆的看着了,去吧,那你就是你传球的地方。”
刘栋栋立刻跑了回去。
他走进黄色的光圈,散发着柔和光芒的黄色光芒立刻黯淡了下去,只在他双脚之下,留下一层淡淡的光环,若隐若现,快速旋转着。
随后,他抬头看了一眼球场另一边的蓝色光圈位置。
两点之间近乎是横跨了整个球场。
今天的难度,看起来并不小啊!
“G教练...”刘栋栋一把抬起了手,目光投向球场边的G教练,犹犹豫豫的说道:“G教练,我能不能提一个意见?”
“说!”G教练的话果断而简明。
“我知道作为一名进攻型中后卫,有一脚出色的长传球是必不可少的。但是,在这之前,我毕竟没有做过相关的训练。如果从我现在站的这个地方,选择传球...基本上很难能够踢中那个蓝色光圈呀。”
声音一顿,他连忙补充了一句:“我并不是对我自己没有信心,只不过今天的难度,我觉得的确是有一些太大了...能不能够先把距离缩短一点。让我有一个逐渐适应的过程。”
“你现在似乎变得越来越油滑了。”G教练的声音很冰冷。
刘栋栋下意识的缩了一下脖子,非常小声的说道:“G教练,我并没有别的意思,不是对自己没有信心,只是觉得一下子进行这么高难度的挑战...实在是有一些超乎实际了。
如果你真的要我这样做的话,我也可以尝试的。”
“哼!”G教练眼看了一身,沉默了好几秒钟,淡淡的说道:“你放心吧,你的实力水准,我比任何人都要清楚。我不会让你一步登天,去挑战超出你实力的难度的。
你看你的脚下。”
刘栋栋立刻低下脑袋。
可是脚下,除了那一道散发着微弱黄色光晕的光圈根本没有任何东西。
“任何的训练,都是循序渐进的过程。我不会奢求你你一步登天的。”G教练抬举手臂,指着刘栋栋脚下的光环,认真的说道:“今天的训练,我们的主要任务,是锻炼你的长传球能力。”
“在训练开始之后,无论是你脚下的光环,还是在球场另一边的蓝色光环,都会不停的移动。你所要做的,就是跑到黄色光环出现的位置,然后将皮球传到球场的另一边,也就是蓝色光环出现的位置。”
“在训练当中,这两个光环之间的距离会有长有短,你可以选择直塞传球和长传的方式来完成。”
“原来是这样。”刘栋栋恍然大悟,顿时松了一口气。
同时有一些不好意思,责怪自己太不相信G教练了。以G教练的能力,怎么可能会让他做完全不可能达到的任务。
“不要太开心,我的话还没有说完呢。”
见到刘栋栋脸上流露出笑容,G教练立刻开口打断,冷冰冰的说道:“我刚才说了,今天的难度会更上一个台阶......"